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einfach frei leben Beiträge

Sommer- und Urlaubs-Ziele

Bald ist es soweit, wir haben Urlaub – unseren Jahresurlaub. Daher ist es nun an der Zeit für die Sommer- und Urlaubs-Ziele. Italien Bereits letztes Jahr im November wussten wir, wo wir unseren Urlaub verbringen möchten. Wir hatten Sehnsucht nach etwas Bekanntem, also haben wir uns entschieden ein Mobilhome im Park Albatros zu buchen. Wir waren bereits mehrere Male im Park Albatros und mögen diesen, auch wenn er sehr groß ist. Wir wissen wo die beste Schnorchelbucht ist, kennen die…

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Wir haben unseren VW T5 California verkauft!

Fast 4 Jahre und mehr als 50.000 km hat er uns begleitet, unser VW T5 California, Toni. Wir haben tolle Reisen unternommen und viel erlebt. Mit dem Gedanken ihn zu verkaufen haben wir schon länger gespielt. Warum und was wir nun machen? Liess selbst. Freiheit Wir haben unseren Toni – einen VW T5 California Comfortline – 2018 gebracht gekauft, mit dem Ziel zu reisen. In den vergangenen fast 4 Jahren waren wir unter anderem in Spanien, Frankreich, Italien, Schottland und…

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Scheidung – (k)ein Grund zur Sorge?

Heute findest Du wieder einen Gastartikel auf meinem Blog. Ich freue mich, dass Niklas Clamann, Online Scheidung Deutschland, zu Gast ist. In den vergangenen Jahren habe ich Menschen zusammenkommen und heiraten sehen. Einige sind noch zusammen, andere haben sich getrennt und sind geschieden. Und dann gibt es Menschen, vor allem Frauen, die an Scheidung denken, es aber nicht tun. Ich verstand das ganze zuerst nicht, bis sich mir eine Frau öffnete und sagte: “Ich kann es mir einfach nicht leisten.”…

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Minimalismus, Frugalismus und Stress

Stress gibt es offiziell seit 1936. Im Prinzip schon früher, aber 1936 wurde das Wort dafür durch den österreichischen Biochemiker Hans Selye eingeführt. Was verursacht Stress Hier muss man zunächst unterscheiden zwischen äußeren und inneren Stressauslösern sowie den psychisch-mentalen und sozialen Stressauslösern. Zu den äußeren Stressauslösern zählen Dinge wie Lärm, Hitze, Stau…eben alles was von außen auf uns einwirkt. Die inneren Stressauslöser sind z.B. durch die Erziehung geprägt, eigene Werte, Muster oder Glaubenssätze. Psychisch-mentale Stressauslöser ist der Druck, den wir…

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Loslassen

Das einer meiner Beiträge vom Thema loslassen handelt, ist kein Wunder. Lange Jahre versuchte ich alles unter Kontrolle zu behalten, um nach Außen hin zu zeigen, ich kann das alles. Um selbst das Gefühl zu haben, dass ich das alles hinbekomme. Und innerlich war ich kurz vorm Zusammenbrechen, weil es mich so viel Kraft kostete. Yoga hat mich wortwörtlich gerettet. Über die Jahre hinweg tauchte ich immer mehr in die Philosophie des Yoga ein und begriff, dass ich keine Kontrolle…

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Wanderkleidertausch zum Earth-Overshoot-Day

Bereits seit einigen Jahren kaufe ich kaum noch neue Kleidung. In der Vergangenheit war ich bereits einige Mal auf einer Kleidertausch-Party. Durch Corona fielen diese weg, stattdessen kam eine neue Idee auf: Der Wanderkleidertausch. Was ist das? Beim Wanderkleidertausch „wandert“ eine Tasche voll aussortierter Kleidung von einer Person zur anderen. Jede*r kann sich rausnehmen, was ihm oder ihr gefällt, dann reinlegen, was aus dem eigenen Schrank aussortiert wurde. Die Anmeldung läuft noch bis zum 15. Juli auf der Webseite www.kleidertausch.de…

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Juli Ziele

Das halbe Jahr 2022 liegt bereits hinter uns, die Zeit rast. Hier habe ich Euch einen Rückblick auf die letzten sechs Monate gegeben. Von meinen Juni-Zielen, die diesmal persönlicher waren, habe ich einige erreicht. Nun geht es in einen der arbeitsreichsten Monate des Jahres. Was sind meine Ziele? Berufliche Hochphase Ich arbeite bereits seit fast 12 Jahren bei einem sozialen Träger. Eine meiner vier Aufgaben ist die Organisation einer großen Sommerfreizeit, bei der bis zu 500 Kinder in zwei Wochen…

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Achtsamkeit in der Natur

Unsere Tage sind durchgetaktet. Nur wenige Menschen gehen mit Achtsamkeit durch den Tag. Ständig sind wir erreichbar und Stille und Nichtstun ist für viele Menschen nur schwer aushaltbar. Das führt dazu, dass wir ständig unter Strom stehen. Laut der Stressstudie der TK sind heute deutlich mehr Menschen gestresst als noch 2013. Stress – vor allem wenn er chronisch wird – hat massive Auswirkungen auf unseren Körper. Neben Herz- und Kreislauferkrankungen und Magen-Darm-Beschwerden kann chronischer Stress auch zu Depression oder einem…

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Rückblick auf die letzten sechs Monate

Das erste halbe Jahr ist vorbei, wir haben Sommer und bei vielen steht der Jahresurlaub an. Es ist Zeit für einen Rückblick auf die letzten sechs Monate mit den Themen wie Finanzen, Selbstständigkeit und persönliche Entwicklung. Finanzen Als großes Ziel stehen bei uns die 20.000 Euro als Ansparung. Bisher haben wir 8.105,54 Euro angespart, davon aber bereits eine Sondertilgung für das Haus gezahlt. Dazu kommen 1.560,00 Euro die wir in ETFs bzw. Aktien investiert haben. Die ETFs der Kids und…

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Unser finanzieller Weg der letzten 13 Jahre

2020 war das Jahr, in dem wir unsere Finanzen auf ganz neue Füße gestellt haben. Voraus ging, dass wir unseren Hausstand halbiert haben. Ob Corona damit etwas zu tun hatte? Definitiv! Unser finanzieller Weg der letzten 13 Jahre. Hauskauf Wir haben unser Haus 2008 gekauft, da es vermietet war an langjährige Mieter, hatten diese ein Jahr Kündigungsfrist. Als wir 2009 in unser Haus zogen, hatten wir weder einen Notgroschen noch ein Budget. Die Gehälter kamen aufs Konto und wurden ausgegeben.…

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