Karten für Achtsamkeit und Selbstliebe

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Diese liebevoll selbst gestalteten Affirmationskarten enthalten positive Denkanstösse, Zitate und Sprüche. Sie können Dir helfen, Deine Gedanken in eine positive Richtung zu lenken und so zu mehr Achtsamkeit und Selbstliebe beitragen.

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Beschreibung

Affirmationen sind Gedanken, die positive formuliert sind. Sie können uns dabei helfen unsere Ängste zu überwinden, negative Glaubenssätze zu entkräften und unsere Wünsche zu erreichen. Sie wirken im Unterbewusstsein durch die stetige Wiederholung. Als Karten kannst Du sie leicht überall hin mitnehmen.

Diese liebevoll selbst gestalteten Affirmationskarten enthalten positive Denkanstösse, Zitate und Sprüche. Sie können Dir helfen, Deine Gedanken in eine positive Richtung zu lenken und so zu mehr Achtsamkeit und Selbstliebe beitragen.

Wie verwendest Du die Karten?

Das kannst Du ganz unterschiedlich handhaben. Ich nehme mir gern am Sonntag 10-15 Minuten Zeit, zünde mir eine Kerze an und mache mir einen Tee. Danach misch ich die Affirmationskarten und lege sie verdeckt vor mich hin. Anschließend wähle ich nach Gefühl eine Karte aus, die mich durch die Woche begleitet. Diese Karte fotografiere ich und habe sie als Bildschirmhintergrund auf dem Handy, dem Laptop oder stelle mir die Karte an eine Stelle, an der ich oft vorbei komme, so dass ich den positiven Spruch, das inspirierende Zitat oder die Affirmation immer wieder lese und so verinnerliche.

Du kannst aber auch jeden Morgen oder Abend eine Karte ziehen und mit durch den Tag nehmen. Gern kannst Du die Karten auch nutzen, wenn Du Dich nicht gut fühlst im Dich zu ermutigen und Deine Stimmung aufzuhellen.

Ich verschenke die einzelnen Karten zum Beispiel auch gern an Freunde, die eine Ermutigung benötigen oder als kleines Geschenk. Auch meine Yoga-Schüler*innen haben bereits von den Karten profitiert.

Wieviele Karten sind im Set enthalten?

Im Set sind 20 Affirmationskarten aus verschiedenen Bereichen enthalten, dazu eine Deckkarte mit Anleitung. Die Karten sind aus stabilem Karton (300 gr Papier), so dass sie nicht so leicht knicken, wenn Du sie mitnimmst. Die Größe der Karten ist 11,5 x 7,4 cm. Sie eignen sich so ideal für die Hand- oder Handytasche. Du erhältst die Karten in einem Organzasäckchen, in diesem kannst Du sie auch aufbewahren.

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Zusätzliche Informationen

Gewicht 0,055 kg